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遠離三高，從飲食開始
根據國健署在2018年底公布癌症發生資料顯示，不到5分鐘便多一位新罹癌患者......
遠離癌的發生，吃是關鍵
現今是個豐衣足食的年代，人人不愁吃穿；再加上忙碌的工作，幾乎都是以外食為主。而在...
兒童健康飲食之養成
107年新版「每日飲食指南」建議合宜的三大營養素比例包括蛋白質10～20%、脂質...
三高OUT！就靠地中海飲食
人云：「呷飯皇帝大」，這句話說明從古至今吃飯是一件非常重要的事情，不過隨著經濟的...
你~~會偏食嗎？
「阿媽說什麼東西都要吃才會長大！可是我爸爸都不吃青菜，他也長大了？！」「媽媽說小...
抗癌飲食面面觀
癌症已經連續數十年蟬聯國內十大死因榜首，罹癌的人數有增無減，令人聞癌色變，卻不面...
男性更年期，其「食」要這樣吃！
「他最近常常心情不好，體力感覺也明顯衰退，好像變得比較沒有元氣，回家陪他吃飯時，...
非吃不可-飲食留住記憶力
『你知道嗎？我的腦子裡有一塊橡皮擦。如果我的記憶都失去了，愛還有什...
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